Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng
SỮA ĐẬU XANH NGON



Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối




Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.



Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.



Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào nấu sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.



Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.



Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.



Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.



Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ ăn giải nhiệt đồ uống giải nhiệt món ngon mùa hè món giải khát sữa đậu xanh thạch rau câu

bánh canh bot gao kim chi cai thao canh rau ma ngon canh cá lóc rau củ com chien bo xoi ngon giảm huyết áp thực phẩm dầu cá trà Mon che rét danh Nguyễn trà i chân gio trứng gà rán bun thit heo xao Cơm cuộn mì xốt kem bap xao ngu sac canh mồng tơi mướp hương cach lam dau phu tai nha trứng gà chiên mặn canh mồng tơi riêu cua canh mướp hương riêu cua Cún Khang Ngọt mát chè xoài bánh mỳ mè xào thịt bò Ca Chien lam ga chien gion hoa thien ly ga mieng chien gion 7 Bình mà p ca dieu hong Thit ga Lưỡi Bánh mousse banh bao khoai lang Chanh leo cách nấu canh cua đồng cách làm bò khô miếng thịt gà chiên vừng lẫu dê cách muối dưa gà rán mè gà rán vừng cách nấu chè khoai đồng hồ treo tường lẩu cá gà xào cà ri mè sốt nạc gà thịt gà chiên mè phile gà chiên mè gà chiên vừng cách làm giò nước lê bánh xoài làm nước chanh hương quế sốt bơ chanh đậu Hà Lan Thịt bò xào ngồng tỏi nghe pha trÃƒÆ thịt gà chiên tốc hành Potato scones sinh tố mít và xoài Tuyết Nguyễn Hoành thánh thịt heo salad dưa leo kiểu Thái tra sua tran chau khoai tây bọc chả gà viên lam thit ga vien cach lam tuong ot sot nam pasta trộn sốt rau củ nữ giới sức khỏe thực phẩm hạt trùng trục cach lam nuoc cham cham cheo Bánh Kem tra xanh mi trang nau tom thịt gà sốt ngọt chua thịt gà sốt cam chua ngọt tỉa trái cây pasta gà thịt gà chiên sốt dứa lam lau nam chua cay spaghetti trộn thịt gà bỏng Hợp gỏi sứa phi lê gà sốt tiêu Chi Chả thịt gà xé hầm đài gà sốt trái cây khoai lang chiên sống khỏe gà sốt chanh leo Hường Nguyễn Thanh mát ngày hè với thịt gà sốt cam Phụ kiện cho ngày có gió cach lam com ga rau mầm sức khỏe vẻ đẹp sức khỏe đậu nành chống viêm sống khỏe sau tuổi 40 trà đậu nành am thuc lợi ích sức khỏe mon ngon voi ga cúng tết đoan ngọ cach lam com chien tom Bánh Kem gà hâp gan bo ca cá lam kem dau xanh lam banh khong can lo nuong món Tết bắp bò mật mía món kho Thổ Nguyên cà tím lợi ích sức khỏe các món ăn ngày mát